Online Counselling 

El Online Counselling

Las personas buscan las terapias de Online Counselling para resolver sus bloqueos relacionados con problemas en su salud mental. Estos pueden ser:

• para el apoyo emocional,
• baja autoestima,
• sí enfrentas un evento que te crea aflicción,
• te sientes como estancado,
• estas experimentando dificultades y angustia en tu vida y necesitan ayuda,
• te sientes deprimido y te aíslas, o te sientes solo, (te sientes deprimido, solo o te aíslas,
• experimentas ansiedad sin saber por qué,
• problemas y eventos de la vida que te parecen difícil de lidiar
• o sientes que hay sentimientos que entorpecen tu vida cotidiana.

Puede que también busques ayuda por tener desórdenes mentales tales como: fobias, adicciones, desorden de estrés post traumático. Por su parte, los jóvenes pueden buscar el Online Counselling porque tienen problemas familiares, necesitan una orientación sexual o están sufriendo de ansiedad.

¿Qué es Counselling?

Counselling es diferente a la terapia con un psicólogo, porque como tratamiento, es una solución a corto plazo, mientras la terapia psicológica es un tratamiento a largo plazo. Tanto las terapias psicológicas como el counselling se aplican por personas entrenadas para ello. Otras personas, como docentes, médicos, trabajadores sociales, entre otros, pueden usar habilidades de counselling, pero su entrenamiento no es en counselling. Estas personas sólo están para dar consejos.

El foco central del Counselling es identificar patrones en tus comportamientos. Personas como tú, que buscan este servicio usualmente ya tienen una idea de lo que es el bienestar y son proactivos en la resolución de sus problemas. Esto se debe a que tú ya has desarrollado una conciencia de tus preocupaciones presentes y esto te ha llevado a buscar ayuda con nosotros.

Counselling es un proceso donde puedes identificar tus problemas y 

 

crisis.  Por lo que te ayudamos a

• manejar tus estresores mentales o emocionales
• la exploración de tu desarrollo personal
• crear ajustes a través de acciones positivas para resolver tus bloqueos

Por lo que el Counselling te apoya en la búsqueda de soluciones a problemas específicos e inmediatos, en fases progresivas, durante un periodo de tiempo corto. 

¿Cómo es la consulta online?

A través del correo electrónico o por un medio de comunicación como el WhatsApp, se elabora una historia y se registra lo que quieres tratarse. Debe describir las sensaciones o sentimientos que sientes que son sus bloqueos emocionales. Describir tu situación, para comprender la razón del bloqueo emocional.

El terapeuta escribirá para aclarar o asegurar si ha comprendido bien las sensaciones que has descrito. Este paso es importante para que el terapeuta pueda entender bien lo que estas sintiendo y para ti, te ayuda a aclarar tus sentimientos. A veces cuando se ven por escrito las emociones que uno siente, ayudan para aclarar uno lo que se siente, este es el inicio de la terapia. La terapeuta ira elaborando paulatinamente tu historia.

Cada sesión implica un trabajo de revisión, la terapeuta hará preguntas para que revises los que sientes y cómo estás viendo las cosas. Es probable que busque que veas la situación que estás viviendo desde otro ángulo, o que sugiera probar implementar una conducta nueva a ver si te ayuda en la solución de tu bloqueo emocional o desarrollo emocional. Debes recordar que en esta terapia eres tú quien asumes la responsabilidad de mejorar, nosotras simplemente somos un apoyo, sólo tú sabes lo que es bueno para ti. Este proceso podrás aplicarlo luego por tu cuenta para otros bloqueos.

Cada comunicación por correo electrónico es considerada una consulta, esto implica un correo que tú envías y la respuesta a este mismo correo. El cobro de las consultas estará sujeto a los diferentes paquetes o el pago por separado de cada consulta.